Você sabia que artes marciais adaptadas podem beneficiar pessoas idosas em ILPI? A Dra. Alessandra Tieppo, médica geriatra, propõe atividades seguras como Tai Chi, Capoeira e Karatê adaptado, com foco em equilíbrio, cognição, autoestima e socialização. Uma abordagem inovadora e humanizada que transforma o envelhecimento em movimento, convivência e bem-estar.