A creatina é mesmo indicada para todas as pessoas idosas? Todos se beneficiam da suplementação? E aqueles sedentários ou bem nutridos, precisam? Qual o papel da alimentação? Será que exercícios resistidos são essenciais? Nos últimos dias, muitas informações circulam de forma equivocada. O Dr. Ivan Aprahamian levanta essas questões. Leia os esclarecimentos completos no artigo.